Meu nome é Érika Fiorini Dayrell Pôrto. Tenho 53 anos, 30 anos de formada em Educação Física pela UFMG, casada, mãe de 2 filhos. Comecei a praticar Yoga com 28 anos, quando estava grávida do meu 1° filho. Foi uma experiência marcante na minha vida. Me afastei por um tempo pós nascimento e retomei as práticas quando estava com 34 anos. Não mais parei. Quis ser professora e então em 2011 me formei em Hatha Yoga Integral no Núcleo Ananda com Alexandre Moretto Júnior(Govinda) e Maria Beatriz Stehling de Oliveira. Tenho outras formações do método de Yoga Restaurativa com Miila Derzet, Cursos de fundamentos básicos do método Iyengar, programa de 8 semanas do programa Gestão do Estresse, curso de didática e metodologia de Ensino em Yoga com Kimberly Johnson, entre outros. Ministro aulas de Yoga particulares e no Minas Tênis Clube, desde novembro de 2011. Em outubro de 2017 concluí minha formação em Yoga Terapeuta Hormonal. Desde então ministro aulas em grupos, dessa técnica, como também pratico regularmente. São muitos os retornos positivos de minhas alunas: aumento da energia no dia a dia, diminuição dos sintomas da menopausa, disposição, retardo da entrada na Menopausa.
“Em 2019 fiz um curso de YTH, porém não dei continuidade. Em 2021 decidi retomar as aulas, pois gostaria de passar pela menopausa de forma mais natural. Tem sido ótimo! Não tenho os sintomas relatados por tantas mulheres e que comprometem nosso bem estar. Faço duas aulas on-line semanais com a professora Érika @yogaerikafiorini e tento fazer pelo menos mais duas aulas por minha conta. Acredito muito no método e espero que alcance o maior número de mulheres que com certeza se beneficiarão ao incluí-lo em sua rotina!
Raquel Teixeira – Belo Horizonte.