O Yoga entrou na minha vida pela primeira vez no ano de 1999, quando estava no final da faculdade e, em meio a dúvidas e incertezas, buscava por equilíbrio. Nesse momento encontrei a prática de Raja Yoga, modalidade meditativa, que me auxiliou de maneira excepcional a lidar com minha mente, me trazendo paz e confiança pra seguir. Por algum tempo me dediquei a essa prática e depois, por motivos profissionais, acabei me distanciando, mas a semente do Yoga como caminho, permaneceu.

Cerca de 10 anos depois desse primeiro contato, no início de 2010, e novamente buscando equilíbrio, diante dos desafios que a vida apresentava, encontrei novamente o Yoga, dessa vez a modalidade Hatha Yoga. Havia passado mais de um ano em tratamento para engravidar, inclusive tendo feito 03 inseminações artificiais, sem êxito. Iniciei a prática de Yoga em janeiro e 1 mês e meio depois estava grávida. Olhando pra trás, eu percebo o quanto o Yoga abriu espaço no meu corpo, na minha mente, no meu coração pra gestar. A partir disso o Yoga seguiu cada vez mais presente na minha vida, me auxiliando a lidar com desafios diversos na vida pessoal e profissional. Até que um dia, no ano de 2015, resolvi fazer a minha primeira formação em Hatha Yoga. O desejo de transbordar esse conhecimento foi tão intenso, que em setembro deste mesmo ano já estava compartilhando o Yoga. Segui praticando e me atualizando por meio de estudos e retiros on-line e presenciais com diferentes professores.

Em 2025, fiz a especialização em Yoga Terapia Hormonal, com o intuito de me auxiliar a lidar com os sintomas do climatério bem como auxiliar outras mulheres que passam pelo mesmo e buscam alternativas naturais. Desde então, venho praticando e compartilhando essa prática que me auxiliou a minimizar os desconfortos de maneira surpreendente num curto espaço de tempo.

Como praticante e professora, acredito que o melhor presente da prática de Yoga é o estado de presença.