Lídia Tostes tem a prática de Yoga como filosofia de vida e acredita que o Yoga é uma grande ferramenta de cura e transformação. É onde ela busca suas pausas, sua força, sua calmaria. Tem formação em Hatha Yoga, com Maria Laura Packer; especialização em Yogaterapia Hormonal para Mulheres com Dinah Rodrigues, e estudou Massagem e Yoga mães e bebês, com Anne Sabotta.
Trabalha atualmente com foco em atender, por meio do Yoga, empresas, famílias e, principalmente, as mulheres, com estudos e programas direcionados para o equilíbrio energético; hormonal, mental e emocional.
É guardiã do espaço Livre Ser, e já soma mais de 8 anos realizando eventos holísticos em Uberlândia e região, dois deles gratuitos, Semana Internacional do Yoga e Sintonia Cultural Conexão Uberlândia – Índia, que conectam pessoas à prática do Yoga e Meditação, tiveram suas duas últimas edições apoiadas pela Secretaria de Cultura da cidade.
É idealizadora do projeto GRATUITO Yoga no Mogi, que também tem cunho ambiental e acontece todos os domingos.
Lídia é Mãe, Mulher, guardiã do cacau, Empreendedora Autônoma e, com muito orgulho, uma eterna apaixonada pelo Yoga e por Livre Ser!